仓鼠啊最爱吃叶子蔬菜了，像油麦菜、生菜、苦菊这些最常见。白菜帮子啊、小白菜叶啊、油菜叶啊、芹菜叶啊也行，薄荷叶偶尔给点也成。但千万不能喂香菜根啊、花椒叶啊这些带辣味的，还有老叶发黄的得挑出来。

为啥说这些叶子最合适呢？首先得看水分和纤维含量，油麦菜和生菜水分足啊，纤维软和好消化，2021年研究显示它们适口性评分最高达92分。白菜叶钙含量每百克有150毫克，比普通蔬菜高两倍多，正适合小仓鼠补钙。不过要注意别给太多，每天最多三片叶子就行，吃多了会拉肚子。苦菊虽然维生素丰富，但叶脉硬得像钢丝，得剪碎了喂才不伤牙。要是发现小家伙只啃菜帮子不碰叶子，八成是菜叶太硬或者有农药残留。