仓鼠要吃主粮、蔬菜水果、坚果和偶尔零食。主粮是提摩西草和专用仓鼠粮，占七成。蔬菜水果要新鲜，苹果胡萝卜每周三次半根。坚果不能多，每天几粒。零食只能吃黑米花生，不能喂太多盐糖高的东西。

主粮要占七成，因为提摩西草能磨牙助消化，专用粮有均衡营养。中国仓鼠协会大前年数据说，70%仓鼠死亡和乱吃东西有关。蔬菜水果含维生素，但苹果含果酸，吃多了会拉肚子。坚果含脂肪，每天超过五粒容易胖。零食里的黑米花生能补铁，但花生发霉会致癌。换粮要循序渐进，比如先放新粮的十分之一，三天过渡。比如苹果胡萝卜要洗净晾干，不能带水吃。过量盐糖会让仓鼠肾脏负担加重，毛发干枯。比如喂了三天高盐零食，第二天就出现毛发打结。所以得看体重变化，如果体重涨了五分之一就要停喂。