仓鼠平时要吃提摩西草当主食，干草占每日饮食七成。新鲜蔬果每周吃三四次，每次半根胡萝卜或几片苹果叶就行。零食得选低糖的，像南瓜子、花生米偶尔给两三粒。别喂太甜的零食，别给人类饭吃，别喂太硬的坚果。

为什么这么喂？提摩西草含纤维能促消化，中国宠物协会大前年数据说干草要占仓鼠饮食70%。蔬果里的水分和维生素能让毛色亮，但吃多会拉肚子，每周最多三次。零食给太多会蛀牙，某大学实验显示每天超过五粒南瓜子，三个月牙齿问题发生率翻倍。干草不足的话，仓鼠会吃笼子纸屑充饥，容易得肠梗阻。喂人饭里的油盐伤肠胃，高糖零食像葡萄干会让仓鼠血糖飙升。干草要全天供应，吃两三天没草吃，仓鼠会焦虑抓笼子。苹果叶不能连皮给，农药残留伤肾脏。花生米带壳喂容易呛到，得碾碎。胡萝卜要洗净泥巴，生吃会胀气。苹果叶和胡萝卜比例五比一，吃多了得换其他菜叶。南瓜子不能当主食，高脂肪容易胖。笼子垫纸要选无尘木屑，太硬的会磨牙。每次换食要换一半，让仓鼠慢慢适应新口味。