仓鼠要经常吃主粮，比如提摩西草，还有苹果、胡萝卜这些蔬果，偶尔给点瓜子或面包虫。喝水要每天换新鲜水。

因为主粮占仓鼠70%的食量，比如提摩西草这种草纤维高能帮助磨牙和消化。蔬果每周2-3次就行，苹果胡萝卜每天半根就行，太多会拉肚子。零食每周1次，瓜子面包虫各给几粒就行，吃多了会得肥胖症。喝水要用陶瓷碗，塑料碗容易藏脏东西。根据《小型哺乳动物饲养指南》数据，仓鼠每天吃食量在10-15克，主粮占7-8克，蔬果2-3克，零食1-2克。要是突然换粮要慢慢过渡，比如新粮掺到旧粮里，先给10%再20%，三天换完。夏天要少喂高水分食物，防止拉肚子。冬天要确保粮仓温度在18-25度，太冷会影响消化。有研究说仓鼠吃太咸的零食，两三个月就会得肾病。所以喂瓜子前要洗洗晒干，面包虫要挑没虫卵的。