仓鼠长大了要多吃主粮、蔬菜水果、蛋白质食物和少量零食。主粮要选专门的仓鼠粮，蔬菜水果每天换新鲜品种，蛋白质选熟鸡蛋或低脂肉类，零食用小米、南瓜子等。牙齿要常磨，不能吃太硬的坚果。

因为仓鼠是杂食性动物，成长期需要均衡营养。主粮占60%-70%能保证基础营养，蔬菜水果补充维生素，蛋白质促进肌肉发育。数据显示，牙齿过短会导致仓鼠啃咬家具，而长期吃单一食物容易得肥胖症。比如北京小动物医院大前年统计，35%的仓鼠疾病源于饮食不当。蔬菜水果要洗净晾干，不能直接喂生食，避免腹泻。蛋白质每周2-3次，每次不超过10克，过量会拉肚子。零食要选原味无添加的，小米和南瓜子含钙量高，但每天不能超过5克，否则会得尿结石。牙齿健康要看磨牙玩具和食物硬度，如果发现仓鼠总用前爪捧食物，可能牙齿过长需要兽医处理。