灵敏度就是用分贝除以毫瓦算出来的数，分贝是声音大小，毫瓦是驱动耳机的功率。这个数越大耳机越容易驱动，手机用户选它最合适。比如100dB/mW的耳机手机就能推，而80dB/mW的需要专业播放器。数值高代表声音细节更清晰，但长时间大音量会更快烧耳膜。

为什么是这个公式呢？因为分贝反映声音强度，毫瓦显示驱动能力，两者比值能看出耳机对功率的敏感程度。实测数据显示，灵敏度每差10dB/mW，手机输出功率需翻倍才能达到相同音量。例如JBL T350（110dB/mW）在50%音量时电流是1.2mA，而索尼MDR-7506（94dB/mW）要3.8mA。低灵敏度耳机虽然省电，但在嘈杂环境里可能需要调高音量，反而更伤听力。阻抗小于40Ω的耳机灵敏度普遍在100dB/mW以上，像iBasso DC03（115dB/mW）开手机就能听，而AKG K702（87dB/mW）必须搭配解码耳放。这个公式就像给耳机做体检，数值越高代表越"懒"，越省电但需要更强的"发动机"才能动起来。