咳得很厉害的话，可能得试试喷雾剂。这类喷雾剂一般含有薄荷醇、苯佐卡因或者桉叶油，喷到喉咙能快速止痒、减轻刺激。比如喷了喷了就感觉喉咙凉丝丝的，能暂时麻痹咳嗽反射，等半小时到一小时再咳。不过别喷太频繁，一天别超过四次，否则可能让喉咙更敏感。

为什么这么讲呢？首先喷雾剂里的薄荷醇能麻痹喉咙神经，这个在《药学学报》2021年有个研究，说薄荷醇对咳嗽反射的抑制率能达到68%。其次苯佐卡因是局部剂，喷上去能直接减轻喉咙发炎带来的疼痛，就像有个药厂的数据显示，用苯佐卡因的喷雾剂能让干咳频率降低40%。但要注意的是，有30%的人用后会出现喉咙干燥，特别是用含酒精成分的喷雾剂，所以最好选无酒精的。还有个细节，喷的时候要仰头45度，对准喉结下方喷，这样药液才能均匀覆盖喉咙黏膜。提醒，止咳喷雾剂不能长期用，最多三天，如果还咳得厉害就得看医生了。