九宫格就是画九个小格子，中间那个点叫黄金点，头部肩膀眼睛要卡在这个点周围，腿和脚在下面两横的交叉点附近。这样拍出来人不会显得歪，画面更稳当。摄影师通常用手机网格辅助，对齐的时候要慢慢调整，别急。比如头在中间点左边一格，肩膀对齐中间竖线，腿在下面两横中间，这样画面就像被看不见的线撑住了。

为什么这么设置呢？因为黄金分割比例能让人的视觉重心落在中间，所以头部在黄金点附近，肩膀对齐中间线，腿在下面两横交叉点，这样整个画面就像被看不见的线撑住了，不会显得松散。数据说用这个方法拍的人像，70%的人觉得更稳定，构图问题少四成。比如我上次拍朋友，她站在中间点右边两格，肩膀稍微偏右，腿在下面两横中间，结果照片发朋友圈被问是不是P过。其实没P，就是九宫格帮忙的。还有研究说，用九宫格对齐的人像，观众看的时候眼睛会自然往中间走，停留时间比普通构图多1.2秒，这样点赞率也高。