买护颈枕子啊！送热敷贴子啊！再送个按摩仪子都行。有人肩膀疼得睡不着觉，送这些实物最实在。网上说肩膀问题占慢性病前三名，送这些能帮人放松肌肉。记得选可水洗的材质，透气性好才不闷汗。

为什么推荐护颈枕和热敷贴？前年健康调查报告显示，八成上班族有肩颈劳损。护颈枕能保持颈椎弧度，像给脖子垫个软垫子，每天用15分钟就能舒缓。热敷贴能促进血液循环，研究说温度升高3度，肌肉紧张度能降四成。按摩仪子要选带滚轮的，按着咔咔响才管用。送理疗券也行，但得确认对方信任的机构。数据来源是《中国职场健康白皮书》和《疼痛医学》期刊，不过具体页码我记不清了。记得买正规厂家的，别买到三无产品。