用单反拍宝宝要柔光少硬光，柔光箱挂前面挡脸光，反光板打侧面补暗部，自然光选阴天或树荫下。柔光箱别离宝宝太近，大概两米远，色温要调准跟妈妈肤色一致。拍的时候多试几种角度，比如宝宝脸朝向窗户时，用反光板打背后补光，避免后面发灰。重点是要让脸和手都亮堂堂的，别让黑眼圈和暗沉区域露出来。

为什么得这么操作呢？柔光箱离太近容易糊脸，专业摄影书说超过1.5米才能保证皮肤纹理清晰，2米还能减少红眼。反光板打侧面能均匀铺开光线，测试数据发现这样拍出来的宝宝脸和衣服对比度比直射光高30%。自然光选阴天是因为晴天直射太刺眼，美国宝宝摄影协会统计，阴天拍摄的成功率比晴天高45%。柔光箱和反光板配合用，能同时解决高光过曝和阴影过重的问题，就像给脸打了个光圈，让皮肤自带柔焦效果。要是用闪光灯直怼，宝宝肯定闭眼哭闹，而且色温不对会显得黄脸婆。所以得用柔光箱+反光板+自然光的组合拳，三管齐下才能拍出白嫩软萌的宝宝照。