停保的话先打电话问清楚流程，然后带着身份证和单位证明去社保局填表，一般要等20个工作日左右。如果是灵活就业人员，得先在系统里申请停保，等审核通过了才能生效。

为啥得这么搞呢？因为社保局规定停保必须走正式流程，不能随便说停就停。根据前年人社部数据，全国社保停保平均需要18-25个工作日，各地时间差2-5天。需要材料多的话，像北京要身份证、解除劳动合同证明，上海还要单位盖章的停保申请表。要是直接不去社保局，系统里的参保状态根本改不了，可能还会被默认继续参保，白交钱。而且停保后重新参保要重新核定缴费基数，少缴的社保钱得补回来，多缴的才能退。就像去年杭州有案例，有人停保后没走流程，结果单位继续交了3个月社保，自己又得补交1600块。所以必须按流程来，省得后续麻烦。