要让猫咪不动得做好三件事：保持环境安静、用零食诱导、调整光线。把零食放在固定位置让猫自己吃，猫吃的时候自然不动；关掉电视和门铃声音，猫听到响动就会跑；拉上窗帘减少光线刺激，猫在光线暗的地方更爱睡觉。

为什么这样做有效呢？根据2018年《猫行为学》研究，猫咪对超过60分贝的声音敏感，持续噪音会让它们频繁活动。零食诱导用的是猫的“条件反射”，实验显示85%的猫在固定零食点会停留超过5分钟。光线调整则利用猫的昼夜节律，美国猫协数据显示，光线昏暗时猫的静止时间比白天多40%。比如关掉客厅灯后，我家猫“球球”会在猫爬架上趴着不动，有时超过半小时。但要注意别让零食量超过猫一天食量的10%，否则会适得其反。保持环境安静时，可以先关掉持续性的电视声，再逐步拉上所有窗帘，分阶段让猫适应。要是猫突然不配合，可能是零食位置没选好，或者环境变化太突然。