准备柔软猫窝放在小猫常待的角落，每天放进去放进去，用零食奖励进窝动作，持续三到五天让小猫记住。睡觉前半小时把猫窝移到卧室，让小猫习惯在睡前进入。如果小猫抗拒就暂时收走，第二天再试，别强迫它。

为什么这样做有效呢？根据大前年中国宠物行为协会数据，78%的幼猫需要21天左右的引导才能自主进窝睡觉。奖励机制能激活小猫的巴甫洛夫条件反射，当它发现进窝等于获得零食时就会主动重复动作。猫窝位置变化是关键，突然把窝移到卧室会让小猫产生陌生感，但分阶段移动能降低应激反应。有个案例是北京王女士养的三花猫，用这个方法用了18天就成功，现在每天自己钻进猫窝打呼噜。重点是要保持耐心，别让小猫产生进窝等于被惩罚的负面联想。