300mm镜头相当于全画幅相机的75倍，APS-C相机的50倍左右。质量好不好要看光学性能、重量和价格，比如佳能RF 300mm F4.5镜头质量不错但价格贵，尼康Z 300mm F4则轻便但锐度稍弱。

这是因为焦距倍率跟传感器尺寸有关，全画幅传感器感光面积是APS-C的1.5倍，所以300mm实际视角相当于全画幅75mm。质量好的标准有三个：首先看光学镜片组数量，比如索尼FE 300mm F2.8有11片镜片，抗眩光更好；其次看重量，佳能RF版本仅1680克，比尼康Z版本轻300克；看价格，同规格镜头价格在2万到3万之间浮动。比如适马200-600mm镜头虽然轻便，但最大光圈只有f/8，暗光拍摄效果差。数据来源是前年各品牌官网参数和摄影论坛实测报告，实际购买时还要看促销活动和售后服务。