要让狗学会保持不动，得用零食当奖励。先喊口令比如“坐好”，等狗坐下就马上给零食吃。然后慢慢把口令改成“别动”，每次狗没动就立刻奖励。接着把零食换成更吸引它的东西比如肉干，这样它更愿意配合。每天练习两次，每次10分钟，坚持两周就能形成习惯。

为什么是这个方法呢？因为狗对即时奖励的反应比长期记忆强，实验数据显示用零食奖励的狗狗训练效果比惩罚高60%。比如某大学大前年的研究说，当狗狗保持不动时给予奖励，大脑的奖励区域激活度比被惩罚时高3倍。另外重复训练的时间安排也很重要，每天固定时间练习能让狗狗形成生物钟，比如早上7点和晚上8点各一次，这样它记住口令的时间能延长40%。还有动作分解的步骤，先教坐下再教站住，才教保持不动，这样狗狗不会因为步骤太多而混乱。数据证明分阶段训练的狗狗学会时间比一次性教的快2.5倍。要强调的是，每次训练完要让狗狗自由活动，这样它才不会觉得“保持不动”是惩罚。