仓鼠吃的主要是谷物、种子和专用粮，每天只能吃个几粒，不能多喂面包饼干之类的。它们还爱吃菜叶和苹果胡萝卜，但水果不能多吃，每周最多给两次。不能喂人吃剩的肉和米饭，容易拉肚子。

因为仓鼠是杂食性动物，专用粮占饮食七成，谷物种子占三成，这样营养才均衡。菜叶每周三次，每次半根，水果每周两次，每次指甲盖大小。不能喂人吃剩的肉，肉里细菌多，容易让仓鼠得肠炎。数据说喂肉超过三次，有43%的仓鼠会拉肚子（中国宠物营养协会2021年）。高糖食物比如葡萄，吃多了会得糖尿病，牙齿会变黑长蛀牙。专用粮里有钙粉和维生素，能补牙齿和指甲。