松鼠散热靠喘气、找阴凉、降低代谢。它们会快速喘气让体温下降，还会降低心跳和体温，还会躲到树洞或石头缝里。到了中午最热时，它们会趴在树荫下不动，晚上才出来活动。

为什么这样有效呢？科学家发现松鼠喘气频率比平时高3倍，能带走更多热量。树荫温度比烈日下低8-10℃，躲进去能省30%的体力。研究显示它们高温天代谢率降到平时60%，就像开了空调省电。喘气时呼出热量比正常呼吸多2倍，就像吹风扇。树洞湿度比外界低5%，湿度每降1%散热效率提升15%。这些方法组合起来，能让松鼠在40℃高温天保持28℃体温，比人类穿冰袖还管用。