面试考官想看看候选人在高压下能不能冷静应对，通常会用三种方法：一是压力面试，比如连续追问工作失误或突发状况处理；二是情境模拟，比如让候选人处理突发事件还要在半小时内汇报方案；三是任务挑战，布置复杂任务观察完成过程。比如让面试官突然说“这个项目预算砍半，你怎么办”，或者要求现场写代码解决难题。

为什么这样测？因为抗压能力跟工作表现强相关，某招聘平台前年数据显示，抗压能力强的员工绩效比普通员工高30%。压力面试能测应变反应，像追问“你之前被客户投诉过吗”要看候选人是否慌乱；情境模拟真实还原工作场景，比如让候选人现场演示处理客户投诉的流程；任务挑战则看持久性，像编程测试中设置突发bug看调试速度。有研究说，经过压力面试的候选人，入职后3个月留存率比没接受过的高出45%。比如让候选人处理突发事，还要在半小时内汇报方案，这时候能看出他能不能冷静拆解任务。