和经理谈工作得说清楚职业规划、团队协作、个人成果这三样。经理常问职业目标、抗压能力、团队贡献，比如“你未来3年想干啥”“遇到困难咋处理”“在团队里起啥作用”。记住别光说空话，拿具体案例说明，比如“去年我带5人小组提前2个月完成项目”。

为啥这样回答呢？根据《2023职场调研报告》，三成企业把职业规划列沟通重点，七成会问抗压能力。比如经理问职业目标，考察你长期规划，比如3年做到主管，5年成为经理，这样能和公司发展同步。抗压能力问题占常见问题35%，比如“你扛过最狠的KPI是啥”，得举真实例子。团队贡献问题要看你如何体现价值，比如“你去年优化了啥流程，省了多少时间”。这些数据说明企业最想听真材实料，不是假大空。注意别把长句憋成一句话，比如“我去年优化了采购流程，每月省下8万成本，团队效率提升30%”，分三句说更清楚。