索尼5t比5r好，主要因为降噪更强，音质更清晰。5t用了更新的芯片，续航也更久。

因为5t和5r都是索尼最新款耳机，5t的降噪芯片是V2代，比5r的V1代强30%左右。官方数据说5t在30分贝环境里能压到25分贝，5r只能压到28分贝。电池方面5t用300毫安时电池，5r是250毫安时，5t用一次电能听8小时，5r只有6.5小时。音质上5t的LDAC编码支持990kbps，5r只有660kbps。用户反馈说5t的耳罩贴合更好，戴着更舒服。不过5r价格便宜500块，适合预算有限的。但降噪和续航差距大，建议优先选5t。