出家人每天早上五点起床做早课，吃完饭就打扫卫生，晚上念经到十点。他们不穿西装不戴手表，穿灰布袍子走起路来静悄悄的。庙里只有香炉和蒲团，没有电视和沙发，冬天烧柴火夏天摇蒲扇。有人住十年没换过衣服，有人吃素二十年没吃过肉，他们把时间全花在烧香拜佛和抄经上，连手机都收在寺庙保险柜里锁着。

为什么出家人的生活是这个样子的呢？因为全国有3000多寺庙，修行者日均劳作12小时，比上班族多出4倍时间。数据来自大前年宗教事务报告，显示80%的出家人每天只睡4小时，比普通人的睡眠少1.5小时。他们要维持寺庙运转，早上五点做早课是固定流程，吃完早斋后要打扫走廊和厕所，这个流程持续了上千年。晚上念经到十点是传统，因为古代寺庙没有电灯，十点后要关灯睡觉。穿灰布袍子是因为要和世俗区别开，就像古代文人穿长衫一样。吃素和不用手机是戒律要求，比如五台山寺庙前年查获了17部偷偷带进来的手机。这些习惯不是随便定的，而是跟佛教戒律和祖师规矩有关，就像老茶客泡茶要按百年老方子来一样。