灰燕鸟退毛时得注意保暖别冻着，吃好虫子别饿着，别让人惊吓着。换毛期要躲开强风和雨淋，每天喂够活虫补充营养，幼鸟得单独照顾别和成鸟挤。换毛大概要30天，期间羽毛掉光再长新毛，这时候别剪它翅膀。

灰燕鸟退毛时容易感冒生病，因为新羽毛没长全，体温调节能力差。数据说灰燕鸟平均活5-7年，幼鸟存活率不到50%，主要死在换羽期和第一年。换毛期死亡占全年死亡量的40%，因为天敌多、食物少。研究显示换毛期每天需吃相当于体重20%的虫子，比如30克重的鸟得吃6克虫子。成鸟换毛时羽毛会暂时变暗淡，这是正常现象，30天后就会恢复亮灰色。幼鸟换毛期要放在阴凉通风处，温度控制在18-25度最合适。