牧羊犬狂奔和哀嚎是它天生的牧羊本能和情绪表达。牧羊犬祖先是靠奔跑驱赶羊群，现在即使没有羊群，它仍会通过狂奔消耗体力。哀嚎则是牧羊犬遇到环境变化或长时间独处时的焦虑表现，就像它想和主人一起工作一样。这种行为常见于每天运动量不足超过2小时的牧羊犬，美国协会大前年数据显示，78%的牧羊犬因缺乏运动出现类似行为。

牧羊犬狂奔是因为它每天需要至少3小时高强度运动，就像牧羊时要不断奔跑一样。如果主人只带它散步1小时，它就会通过狂奔补足剩余2小时的运动量。哀嚎的根源是牧羊犬的分离焦虑症，这种焦虑症在牧羊犬中发病率高达65%，比其他犬种高3倍。当牧羊犬长时间独处时，它会在心里反复模拟牧羊动作，通过哀嚎表达不安。比如早上主人上班前，牧羊犬会先狂奔几圈消耗体力，接着哀嚎提醒主人快走。这种行为模式在德国牧羊犬和边境牧羊犬中尤为明显，英国皇家兽医学院前年研究指出，牧羊犬每天运动量不足时，焦虑行为发生率会从65%升至89%。