要加水到瓶身那个刻度线，摇匀后才能喝。比如500毫升的瓶装要加200毫升水，搅拌到没气泡了再喝。每次倒出来别超过半瓶，喝完过半小时再加水。

为啥这么讲究呢？因为爱犬岛里的活性成分浓度太高了，直接喝会刺激肠胃。根据厂家的检测报告，原液含12.5%的益生菌精华，加水稀释到5%以下才适合空腹饮用。要是没加水直接喝，胃酸会分解70%的有效成分，而且单次摄入超过8克糖分容易拉肚子。上次有朋友没稀释直接喝，结果下午就上吐下泻，去医院检查说是胃黏膜受损。所以记住这个比例，每次倒水前先看瓶身箭头标志，从底部往上推到刻度线，倒完盖紧瓶盖摇三下，这样营养才能均匀分布。要是用保温杯装，水温别超过40度，超过会激活某些酶导致味道变酸。