狂犬疫苗得打三针，打完第一针后第七天打第二针，再过第三周打第三针。打针后可能有胳膊疼、低烧、头晕这些反应，少数人喉咙发紧或恶心。打完当天别洗澡，多喝水好恢复。

为啥得这样打针呢？因为疫苗得让身体慢慢产生抗体，三针间隔能确保抗体持续有效。世界卫生组织数据显示，按这个方案接种后，抗体水平达标率超过90%。胳膊疼是肌肉刺激的正常反应，发生率约70%，低烧在5%以内。喉咙发紧这类严重反应不到0.1%，多喝水能稀释疫苗成分，帮助代谢。打针当天别洗澡是怕进水感染，多喝水能加速血液循环，把疫苗带去全身。间隔时间太短会降低抗体效果，太长又可能失效，所以得卡着时间点来。