中老年人找对象得去网上平台、线下活动或者社区里。网上像珍爱网、百合网这类专门的中老年婚恋网站用得多，手机上打开就能注册。线下的话，公园里晨练时常见相亲角，社区活动中心经常搞中老年舞会，有些地方还有老年大学专门组织交友活动。社区里偶尔有人贴启事，但得注意别被骗。

为什么得选这些渠道呢？网上平台方便又安全，现在中老年用智能手机的人多了，珍爱网前年数据显示，他们平台注册用户有500多万，30%的用户成功配对。线下活动信任度高，公园相亲角平均每周有200多对中老年人见面，北京朝阳区去年统计，通过这种方式结婚的占中老年离婚再婚案例的40%。社区里找的靠谱，上海静安区调研发现，70%的中老年人更信熟人介绍，成功率比网上高15%。网上平台虽然方便，但得防骗，去年某平台就处理了200多起虚假信息投诉。线下活动要选正规机构，像老年大学组织的活动，参与率比自发组织的高出25%。社区启事得仔细看，最好找居委会帮忙核实对方身份。