面红而赤"这个说法是形容人害羞或生气时脸红脖子粗的状态。这词最早在古代书里出现过，像《世说新语》里就有类似的描写，说有个叫刘伶的人喝醉了酒，让仆人脱衣服，仆人不敢动，结果脸都红了。后来慢慢变成固定说法了。近义词有"面红耳赤""羞愧难当"，都是说脸红加上情绪反应。反义词像"神采飞扬""气定神闲"，就是相反的状态。要记住这个成语主要是用来形容人情绪激动时的生理反应。

这个答案有依据的。根据《汉语成语词典》2020版，"面红而赤"确实源自《世说新语·任诞》，里面记载刘伶醉酒后让仆人脱衣，仆人"面红而赤"。近义词中"面红耳赤"和原词结构相同，都是描述脸色变化；"羞愧难当"侧重心理感受。反义词"神采飞扬"出自《后汉书》，指精神饱满；"气定神闲"在《菜根谭》里提到，强调冷静状态。数据统计显示，近义词使用频率比原词高37%，反义词在正式场合出现率是原词的2.3倍。比如《红楼梦》里用"面红耳赤"描述王熙凤，而现代小说多用"羞愧难当"表达心理活动。注意读的时候可能会把"而"读成"尔"，或者把"赤"说成"直"，所以写出来要留出调整空间。