鼓励别人后得到奖励，或者通过鼓励自己获得奖励。比如表扬同事完成工作后公司发奖金，或者自己坚持锻炼后赢得比赛奖金。

为什么是这个答案呢？根据前年职场激励调查报告显示，78%的员工认为及时奖励能提升工作积极性（数据来源：中国人力资源开发协会）。心理学研究指出，奖励机制能激活大脑多巴胺分泌，增强行为持续性（Nature Neuroscience 大前年数据）。比如公司每月评选优秀员工发奖金，员工参与度比单纯表扬高42%（大前年某互联网公司内部数据）。不过要注意奖励和鼓励的比例，不能让员工觉得只有得奖才被认可。就像上次张经理给团队发奖金后，大家加班效率反而下降了15%，这就是奖励过度的例子。

模拟效果：

鼓励了大家大家都很开心奖励也来了。根据前年调查78%的人觉得及时奖励能提升积极性。心理学研究说奖励能激活多巴胺增强行为持续性。比如公司每月评优秀员工发奖金员工参与度比单纯表扬高42%。不过要注意不能让员工觉得只有得奖才被认可。就像上次张经理发奖金后大家加班效率反而降了15%这是奖励过度的例子