输三万多不多要看个人情况，有人输十万都扛得住有人输五千就崩溃了。回血别急着翻本，先冷静三天找点事干，比如打零工、学手艺或者帮家里干点活。等心态稳了再考虑怎么赚回来，记住永远吃人。现在很多戒赌成功的人都说，输钱后先断网别碰手机，找点实在事干才能慢慢好起来。

为啥要这么干呢？因为赌瘾就像上头了得赶紧压下去，你越想翻本越容易越陷越深。数据说输三万的人里，有六成会在三个月内再赌一次，结果输得更多。戒赌热线去年接到三万多个电话，八成都是输钱后想回血的人。你看现在年轻人赌债平均欠五万六，有个案例是输三万后去工地搬砖，半年还清了债还攒了五千。所以输钱别慌，先断干净，找点正经事干才能把窟窿补上。要是这时候还碰群或者买，九成九要输到倾家荡产。