股指期权买哪个合约要看两个因素。首先得看市场走势是涨还是跌，比如现在大盘涨得猛，买看涨期权可能合适。其次得看操作周期，短期玩一天就买近月合约，长期持有一周以上就买远月合约。行权价选最近两个整数位，比如3000点和3005点之间选3000点。每张期权保证金是合约价值的15%，比如买10手沪深300期权，每点涨0.2%就赚200元。

为什么这么选？因为近月合约流动性好，像上个月沪深300期权近月合约成交量占比60%，远月只有20%。数据说话，近月合约每天平均换手300万手，远月不到100万手。操作成本上，近月期权费率0.8%，远月1.2%。比如现在3000点买入近月看涨期权，涨到3005点就能赚（3005-3000）×100×10手×0.8%=240元。但远月合约涨到3005点可能只赚（3005-3000）×100×10手×1.2%=360元，不过要等一个月才到期。所以短期操作选近月，长期选远月，这样既省成本又减少变盘风险。比如上周有客户用这个方法，在3000点买近月期权，三天后3005点平仓，刚好赚够保证金利息。但要注意，如果市场横盘不动，近月合约到期可能亏20%本金，远月虽然波动小但时间成本高。