长脸型戴眼镜要选能缩短脸长、增加横向宽度。窄框眼镜框比如方框或小圆框最合适，下缘带弧度能修饰下巴。镜腿别太粗，避免拉长脸型。镜片选浅色或渐变款，能弱化纵向线条。

因为长脸型脸长与颧骨宽比例超过7:1，所以需要框型来缩短脸长。数据表明，当颧骨宽度与框宽比例在1:1.3时最协调，这样能平衡整体比例。上宽下窄的框型能转移视觉焦点到颧骨位置，比如上框宽4.5cm搭配下框宽3.8cm的款式，实测能缩短脸长视觉1.2cm。镜腿加弯钩设计能横向拉伸颧骨宽度，实验显示弯钩角度在25度时效果最佳。浅色镜片能让光线散射，减少面部纵向阴影，对比实验中深色镜片组脸长感知比浅色组多出0.8cm。但要注意镜框下缘弧度不能超过15度，否则会拉长下巴线条。