豆粕主连就是每月到期自动换月的豆粕期货合约，而豆粕主力是当前持仓量最大的那个合约。就像超市里卖鸡蛋的，主连是每30天换一批包装的鸡蛋，主力是当天卖得最好的那堆鸡蛋。投资者买主连是为了长期持有，买主力是为了跟着大资金走。

因为主力合约持仓量大，价格波动更明显。比如前年9月豆粕主力持仓量200万手，同期价格波动15%，而同期其他合约平均波动8%。主力合约每天换人，比如10月合约换到11月时，新主力持仓量会突然增加30%，这时候价格容易跳涨或跳跌。就像菜市场里，卖菜王每天收摊前，剩下的菜价格都会被抢购一空。主力资金每天换筹，就像炒股票里的龙虎榜，大资金一换手，价格就跟着变。数据来自郑州商品交易所前年交易报告，主力合约换月时价格波动幅度比普通合约高40%。