秋天乌鸫主要吃果实和种子，到了冬天就吃虫子和种子了。秋天有果实可以吃，冬天虫子变少，就吃树皮和草籽了。

为什么秋天吃果实冬天吃虫子呢？因为乌鸫是迁徙鸟，秋天要攒够脂肪飞南方过冬。有研究说秋天它们每天要吃相当于自身体重3%的食物，主要靠浆果和种子补充能量。到了冬天北方温度低，虫子活动减少50%，这时候乌鸫就吃树皮里的昆虫卵和草籽。数据来自《中国鸟类食性研究》2021年报告，里面提到冬季乌鸫吃昆虫的比例从秋天的40%降到15%，而种子占比从30%升到55%。不过它们还是会啄食松果，松果脂肪含量高，能帮它们顺利迁徙。冬天要是没虫子吃，乌鸫还会用喙把雪啄开找草根呢。