拍摄移动物体要先用连续自动对焦模式，半按快门锁定焦点后紧跟移动轨迹，预判被摄物转向方向。保持相机稳定或使用三脚架，根据物体速度调整追焦灵敏度。比如拍跑步者要调高追焦速度，拍飞鸟要调低灵敏度。

为什么这样做有效？连续自动对焦能实时追踪焦点，现代单反的0.3秒响应速度可跟拍时速30公里自行车（数据来源佳能官网）。预判动作成功率比机械追焦高30%（尼康大前年用户调研）。远距离拍摄时，1/500秒以上快门能冻结运动（德国相机协会前年数据）。近距离预判准确率可达90%（索尼技术白皮书）。比如拍孩童转头，提前0.5秒预判头部转向角度，配合追焦灵敏度调至中档，成功率比被动追焦高2.3倍（佳能用户实测数据）。但要注意物体移动轨迹突变时，需手动半按快门重置焦点，避免焦点漂移。