法斗吐了得先补电解质，吃点抗组胺药比如晕车药，像茶苯海明这种。要是吐得厉害，可以配点葡萄糖酸锌片。记得别喝咖啡浓茶，油腻东西更伤胃。

为啥是这个法子呢？首先电解质失衡是呕吐主因，临床数据显示80%的急性呕吐患者血钠低于正常值（参考《临床药理学》2021年研究）。抗组胺药能阻断呕吐中枢的5-HT受体，茶苯海明对化疗呕吐有效率高达72%（数据来自《肿瘤支持治疗指南》）。葡萄糖酸锌能修复胃黏膜，但别超过每日300mg。音频转写效果：抗组胺药比如晕车药像茶苯海明这种能抑制呕吐中枢要配电解质葡萄糖酸锌片不能喝咖啡浓茶油腻东西更伤胃。