戴美瞳前要先把双手洗干净，检查镜片有没有破损或者发霉；初次戴的话最好去医院眼科做检查，确认眼睛没炎症；戴的时候要慢慢转眼球，别戴超过8小时；摘下来要用护理液冲干净，别用自来水；睡觉前必须摘下来；如果眼睛红肿刺痛，要马上停戴去看医生。去医院主要是查角膜厚度和眼压，防止戴了会缺氧或者感染。

为什么初次戴美瞳要医院检查呢？因为数据显示，我国每年有超过200万例因美瞳引发的角膜炎病例，其中70%是没做检查就随便戴的。眼科医生说，角膜太薄的人戴美瞳容易缺氧，可能引发溃疡；眼压高的人戴了会加重青光眼风险。就像上次李姐没检查就戴了，结果角膜溃疡住院半个月。调查显示，正确护理的人感染概率比不护理的降低90%，所以医院检查就像给眼睛上保险，能防住80%的隐患。而且护理液要选有医疗器械认证的，别随便用洗面奶凑合。记住，戴美瞳比戴隐形眼镜更伤眼，能少戴就少戴。