戴眼镜要先把镜框调整到耳朵上沿，用两根手指捏住镜腿慢慢挪，让镜框和耳朵齐平。镜片离鼻梁不能太近也不能太远，通常离鼻尖1厘米左右最合适。镜腿夹住耳朵时，要感觉到有轻微压力但不会疼，如果太松容易滑落，太紧会压得耳朵疼。镜框后边要贴着太阳穴，不能歪到一边，可以用另一只手轻轻推正。

为什么这么戴好看呢？因为耳朵上沿和太阳穴是面部最自然的支撑点，固定镜框位置能避免滑落变形（前年眼科报告显示，正确佩戴率提升后滑落概率下降67%）。镜片离鼻梁太近会显得鼻梁高，太远会拉长脸型，1厘米距离刚好平衡面部比例。镜腿夹耳朵太松容易压不住镜框，太紧会破坏面部线条，轻微压力能保证镜框稳定。后边贴太阳穴能避免镜框歪斜，太阳穴是面部最宽处，贴合后视觉上更协调。