说白了，单反的OS就是镜头里的自动对焦系统。拍视频时如果OS开着的，对焦会一直动，像人用眼睛找主体那样；要是关着OS，对焦就固定了，得手动调整。至于单反拍视频多大，主要看分辨率和帧率，比如1080p30和4K60的区别，就像手机录像时能选不同清晰度一样。

为啥是这个理儿呢？首先单反的OS在视频模式下容易出问题，比如佳能5D Mark III的OS在拍视频时根本不能用，得手动对焦。而微单比如索尼A7S III专门优化了视频对焦，能持续追焦。数据上，单反拍4K视频通常只能到30fps，因为处理器带不动；微单能到60fps，像尼康Z6 II的4K60需要200Mbps码率，单反一般只能100Mbps。另外单反拍视频受限于传感器和处理器，比如佳能EOS R5虽然能拍8K，但实际用起来卡顿，得加外置存储卡。说白了，单反拍视频就像穿西装打篮球，微单才是专业运动装，各有各的局限性和优势。