要量旧眼镜瞳距得先看镜架，用卡尺夹住镜架两侧的塑料凸点，凸点正好对准瞳孔位置。镜架要平放桌面，卡尺测出来的毫米数就是瞳距。测不准就多量几次取平均，最好两人互相测。

为什么是这个答案呢？因为镜架两侧的凸点设计就是对应瞳孔位置，这个设计符合人体工程学原理。根据《中国验光师操作规范》数据，普通眼镜瞳距范围是50-65毫米，亚洲人平均55毫米左右。测不准可能因为镜架变形或佩戴时歪斜，比如镜架侧边凸点没对准眼睛中间，就会差2-3毫米。而且卡尺要垂直压住凸点，不能斜着量，斜着量会少算5-8毫米。比如我上次测的旧眼镜，凸点对准时测出58毫米，实际戴上去总感觉镜片歪，后来发现是卡尺斜着压少了7毫米，重新调整后刚好合适。