中午一般吃为主食小米、黍子、燕麦，搭配点青菜叶和苹果块，水果不能多，下午再补点坚果。主食要占六成以上，蔬果占三成，坚果占一成。别喂面包、饼干这些没营养的，容易得消化病。

主食小米、黍子、燕麦这些谷物是主要能量来源，占饮食的60%以上，参考《笼养鸟类营养指南》的数据。蔬菜得选深绿色叶菜，比如油麦菜、生菜，苹果块下午三点喂，不能早于两点。坚果要选原味核桃仁、杏仁，别加盐。上午十点喂主食，下午三点加蔬果，六点给水果，晚上七点给坚果。这样安排能保证营养均衡，避免肥胖和拉肚子。有个养鸟群统计过，按这个喂法，虎皮鹦鹉平均寿命能到15年，比乱喂食的早活两年多。