蜥蜴灯最好用LED灯，每天开六七个小时，太亮伤眼太暗不醒，开太长耗电。冬天开三四个小时，夏天开九到十点，晚上开两三个小时就行。

因为LED灯省电寿命长，普通灯泡用两三年就坏了，数据说LED用十年没问题。蜥蜴喜欢弱光环境，太亮会躲起来，太暗影响活动。冬天温度低要少开，夏天温度高要开长点，但别超过十小时。温度湿度别超25度30度，否则容易生病。研究说每天开六七小时最合适，既能照明又不累眼睛。开太短蜥蜴不醒，开太长灯泡容易烧坏，耗电也多。