苦艾勺是泡脚或外敷时用的量具，材质多为陶瓷或木制。苦艾是带苦味的草药，晒干后泡水能祛湿止痛。用勺子舀半勺苦艾放水里，水温别超过40度，泡脚15分钟。记得先泡脚再涂膝盖，别让勺子磕到盆底。

苦艾勺之所以这样用，因为苦艾泡水浓度过高会刺激皮肤。据《本草纲目》记载，苦艾水泡脚需控制剂量，现代中医馆数据也显示，正确使用苦艾勺的顾客复购率比随意舀取的顾客高22%。泡脚时放勺半满，水温别超过40度，这样药效才能渗进关节。泡完脚擦干再涂膝盖，避免药水滴到眼睛。要是用木勺，泡完要阴干，别暴晒。要是用陶瓷勺，记得洗完冲干净，别让药渍结晶。要是泡完脚感觉皮肤发痒，可能是苦艾浓度太高，下次少放半勺试试。