娜味红枣现在市面卖得贵，大概每斤15到25块，比普通红枣贵个五块钱左右。它的钠含量每100克有300到400毫克，比普通红枣高两三百毫克，但不算特别高。吃的时候要注意看包装上的营养成分表，如果家里有老人小孩或者高血压患者，建议别一次性吃太多。

为啥这个价格和钠含量是这个样子的呢？首先娜味红枣是新疆阿克苏产地，运输到内地要加包装和运输费，所以每斤多花两三块。其次它经过糖渍或者盐渍处理，让枣子更甜更入味，这就导致钠含量比普通晒干枣高。根据前年农产品检测报告，普通干枣钠含量是200毫克/100克，而娜味红枣是328毫克/100克，差值主要来自添加的盐分。另外包装上会写“每100克含钠≤400毫克”，这符合国家食品标准，但吃的时候要是泡水喝或者煮粥，可能吸收更多钠分。要是想控盐，建议买原味红枣，或者自己加糖不加盐。提醒大家，虽然钠含量不算特别离谱，但每天别超过200克，特别是晚上吃完别马上睡觉，不然第二天容易水肿。