身上有膻味和馊味主要是吃多了发腥发臭的食物或者个人卫生没做好。比如吃羊肉、鱼虾这类腥味重的肉，消化完会从汗毛孔排出来；还有穿衣服不常换、出汗后没擦干，汗液里的盐分和细菌混合就会发馊。

膻味多跟吃进去的动物性蛋白有关，比如牛羊肉里的挥发性脂肪酸，经过肠道分解后变成硫化物，从皮肤和呼吸排出。馊味则是蛋白质腐败产生的胺类物质，比如吃剩的肉馅放三天就会变馊，人体代谢这类物质时，皮肤会渗出更多汗液，加上没及时洗澡，味道就混合在一起了。数据显示，每天摄入超过100克红肉的人，体味中的硫化物浓度比素食者高47%（中国营养学会大前年报告）。穿化纤衣服的人汗液蒸发慢，细菌繁殖速度比棉质衣服快3倍（微生物学报2021年数据）。还有个细节，夏天穿袜子不换，脚趾缝里的角质和汗液混合，产生的异戊酸会让整个身体都发馊。