渐进片适合经常看电脑手机的人，还有需要同时看近看远的人。比如司机开车看路标和仪表盘，设计师画图时看屏幕和纸面，这类人戴渐进片能逐步适应不同距离。优点是镜片度数连续变化，不会像普通老花镜突然切换，长时间用眼更舒服。数据显示，中国眼镜协会大前年调查说，超过60%的长时间用眼人群使用渐进片后视疲劳减少30%。

为什么适合这类人呢？渐进片的设计原理是镜片上段度数浅下段度数深，这样看近处时眼球不用过度调节，远处时自动切换。比如司机看仪表盘时镜片上段度数刚好，看前方道路时下段度数自然覆盖。中国视光学会前年研究显示，连续用眼2小时后，渐进片使用者头痛发生率比普通多焦点眼镜低45%。特别是需要频繁切换距离的人，比如会计核对账目和抬头看报表，渐进片能减少眼球转动次数。临床数据表明，适应期平均2周，93%的用户反馈看东西更连贯，比传统老花镜适应快50%。不过刚戴的人可能需要先适应，建议每天佩戴2-3小时，逐步增加时长。