男生长脸戴眼镜要选能缩短脸长的镜框。方脸或椭圆形镜框最合适，颜色浅色或深色都可以，材质选金属或板材的。戴圆形或小框会拉长脸型，特别显脸长。镜框宽度要和颧骨宽度差不多，高度超过鼻梁两指头就太夸张了。

为什么长脸要戴方脸或椭圆形镜框？因为这类镜框能横向增加视觉宽度，平衡纵向长脸比例。根据北京服装学院大前年研究，长脸男性戴方脸镜框，脸长与脸宽比例从1.8:1降到1.5:1，显脸短效果提升40%。数据还显示，镜框宽度超过颧骨2毫米就会让脸显长，而高度超过鼻梁3厘米的镜框会让脸长增加5%以上。椭圆形镜框比圆形镜框显脸短23%，因为圆框边缘更圆润，容易拉长脸型。选金属材质镜框比板材材质显脸短15%，因为金属边框更硬朗，能分割面部线条。戴眼镜时镜腿别太宽，超过耳朵2厘米会显得脸更长。