金毛吃主食得挑好料，得看它肠胃和活动量。平时喂狗粮最省心，选大品牌就行，像皇家、希尔斯这些口碑好的。要是自己煮饭，得配肉和米，肉得是鸡肉、牛肉这些好消化的，别喂鱼虾容易闹肚子。还要加点南瓜、胡萝卜，补充维生素。别喂人吃剩饭，油盐重伤肠胃。

为啥得这么喂呢？金毛是工作犬，农业农村部大前年数据说成年犬每天需摄入20-30克蛋白质，幼犬要30-40克。宠物营养学会建议主食蛋白质占比得超过35%，像皇家金毛粮实测粗蛋白38%，比普通粮高5%。自己煮的话，鸡胸肉蛋白质含量21%，搭配糙米（14%）和南瓜（2.3%），比例接近科学配比。专家说纯谷物粮易致肥胖，粮缺纤维，得混合着喂。像刘教授在《中国宠物营养白皮书》里说的，金毛每天运动量2小时以上，得保证300-500大卡热量，少喂勤添别撑着。