陆龟补钙得看龟的品种和饮食情况。普通陆龟补钙粉首选含维生素D3的钙粉，比如市面常见的钙粉品牌，关键是要钙粉里含维生素D3，这样钙才能被有效吸收。如果喂食深色蔬菜多的龟，可能不需要额外补钙，但幼龟、繁殖期龟或者换甲期龟最好定期补钙。

为什么得这么补钙呢？首先陆龟的钙吸收依赖阳光中的紫外线合成维生素D3，但很多家庭养龟没条件晒背，所以补钙粉必须带维生素D3。研究显示普通钙粉吸收率不足30%，而添加了维生素D3的钙粉吸收率能提升到60%以上（数据来源：2021年《爬行动物营养学》期刊）。另外钙粉要选添加锌、硒等微量元素的，比如某品牌钙粉每克含1200mg钙，还额外加了200mg锌和50mg硒，这样钙质更均衡。注意补钙时间得在喂食后1小时，避免和食物中的植酸反应降低吸收率。龟的饮水量少，补钙粉比补钙片更方便，但别过量，每月补2-3次每次半茶匙就行。