眼镜度数就是镜片矫正视力的数值，用“度”表示，比如-3.50就是近视350度。近视度数分近视和远视两种类型，近视常见于青少年，远视多见于中老年人。镜片度数范围通常在-10.00到+10.00之间，超过这个范围可能需要手术。验光师通过仪器测量眼轴长度和角膜曲率，计算公式是屈光度=1/眼轴长度（单位毫米）-1/660，这样就能得出准确度数了。

中国近视率高达45.7%（国家卫健委前年数据），所以很多人需要配镜。度数每增加100度，镜片曲率就变得更陡峭，比如从-2.50到-5.00，镜片厚度增加约0.5毫米。比如-3.50就是近视350度，这个数值代表镜片曲率，数值越大度数越高。验光师会先让患者看近处和远处，通过调节反应判断度数，误差一般不超过0.25度。镜片度数分球镜、柱镜和轴位，比如-3.50/-1.25×90，表示近视350度，散光125度，轴位在90度方向。度数每年增长50-100度是正常范围，超过可能要复查。比如孩子从-1.00变成-2.50，说明近视加深了，需要及时换镜。