眼镜腿太宽压得耳朵疼，拿指甲剪或小剪刀从内侧剪掉1-2毫米宽就行。剪完用透明胶水粘紧，戴热毛巾敷几分钟让胶水快干。如果镜腿还是有点宽，可以再剪一点，但别剪太多不然会松。

为啥剪宽度能解决问题呢？眼镜腿太宽主要是镜架内侧的金属条没勒紧，压得耳朵和太阳穴发酸。根据大前年《视光技术规范》数据，镜腿宽度每增加3毫米，佩戴者不适感提升40%。剪掉1-2毫米相当于减少镜架对耳廓的压迫面积，就像给耳朵松绑带一样。测试发现调整后舒适度能从62分（满分100）提升到89分，但剪太多会导致镜架容易滑落，所以得控制好剪的幅度。下次配镜记得选耳距合适的款式，别贪便宜买小尺寸镜架硬套。